2025年6月25日水曜日

自分が夢見るような人生を送る事

 


「あなたにできる最大の冒険は、自分が夢見るような人生を送る事」という言葉は、オプラ・ウィンフリー氏の名言です。これは、自分の夢を追い求め、それを実現するために生きることが、人生における最大の冒険である、という意味です。

この言葉は、単に夢を抱くだけでなく、それを実現するために行動することの重要性を教えてくれます。夢を追いかける過程は、困難や挑戦に満ちているかもしれませんが、それらはすべて、自分を成長させ、より豊かな人生を送るための貴重な経験となります。

作家のセス・ゴーティン氏は下記の様な事を言っていました。

「平均である事と面白みのない人である事は、ほぼ同じ意味だ」。

よくよく考えてみると何故なのでしょうか。生まれたばかりの赤ちゃんを「人生の奇跡」と呼びながら、自分の人生については平凡でしかたないと諦めてしまうのは・・・。私達はいったいいつの時点で奇跡を見失ってしまうのでしょうか。人間は様々な経験をする中で段々と自尊心が損なわれていく様です。そして疲労困憊し、世の中の一部になっていってしまっているのです。生まれた時は奇跡と呼ばれた特別な存在だったハズなのに・・・。

ほとんどの人が人生の一部に於いては理想以下で妥協しているからといって、自分もそうする必要はないのです。人生の全てに於いてたぐい稀な成功を収める「ほんの一握りの人間しかいない」、何て思ってしまったらばいけません。

幸福、健康、お金、自由、成功、愛情、全てを手に入れる事は可能です。

確かに毎日、平穏無事に暮らせていける事には大いに感謝しています。しかしながら平凡を生きるということは、意識しようとしまいと「これまでの自分のしてきた事と同じものを選び続ける」という事になります。それは、常に学び、成長し、向上する努力をしないと言った結果に繋がってしまうのです。もっともっとワクワクする特別な人生を手に入れたいと思うのであれば、もっともっと冒険が必要なんです。言い換えれば「自分が特別な存在なんだ」ともっと自分で自分に言い聞かせることが大切なのです。

「成功する人は一握りのすごく運の良い人だけ」という思い込みは、「どうせ自分にはできないだろう」という自信のなさから本気で挑戦する事ができなくなってしまいます。自分の人生、最後まで「自分の幸せ」を追求する姿勢が大切だと思いますね。

心の底に「本当はもっとこうなりたい」気持ちがあるならば、「今ある幸せに感謝しながらもっと上の幸せを求める」事は決して我儘ではありません。オプラ・ウィンフリー氏いわく「人生最大の冒険」なんです。

「理想の生活を送りたいけど何から始めたらいいのか全くわからない」と言った人はスライドに示した10個のステップを意識すると良いかも知れません。即ち・・・

1.幸せな人生は存在すると認識する

2.自分の幸せを受け入れる決意をする

3.「自分の人生に責任を持つ」覚悟をする

4.自分のやりたいことを知る

5.自分の現状を知る

6.自分にとっての理想の人生を思い描く

7.理想の人生を送るための目標をつくる

8.生きる目的を明確にする

9.幸せになるために行動する

10.自分を信じる

 Youmeiが座右の銘としている「永久の未完成 これ完成なり(宮沢賢治氏)」と全く同じ事を言っているつもりです。

人生に「答え」なんてものはありません。出来事や出会い、偶然の連続に様に思えてもそれはいつの日か必然になります。今、自分が選んだ道を懸命に「正解」にしていく事が大切だと思います。だから簡単に諦めてはいけないのです。終着駅と思いきや勝負はここからまた始まっているのです。私たち現代人は不完全な状態を嫌い「完成」である事を望みがちですが・・・、偉人の宮沢賢治氏でさえも「終着駅はない」、「完成はない」という考えを持っていたのです。

「永久に未完成」という認識を持ち、問い続けるプロセスの中にしか「答え(完成)」は存在しないのです。「自分は完成した」などと思っては決していけないのです。その時点で「向上心」を失い急降下、何のために生きているのか解らなくなってしまいます。自分が選んだ人生、本当の終着駅に行きつくまで、「その道を正解にする努力」を続けていくべきなのです。

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2025年6月24日火曜日

善と悪

 

 往々にして「善」を求める正義感が「悪」に転じうる事があります。「善」と「悪」にはパラドックスが存在するのです。因みにパラドックスとは、一見すると矛盾しているように見えるが、実は真実を突いている、または深い意味を含んでいる概念や状況の事です。日本語では「逆説」や「背理」とも訳されます。

例えば「私は嘘つきだ」という発言は、それが真実であれば嘘になり、嘘であれば真実になってしまうというパラドックスです。

 また例えばSF小説の世界になりますが、タイムトラベルによって過去を変えることで、現在に影響を及ぼす可能性を指すパラドックス。例えば、親殺しのパラドックスは、過去の親を殺すと、自分自身が存在できなくなるという矛盾を孕んでいます。『THE FLASH/フラッシュ』(2014107日にThe CWで放送が始まったDCコミックス、映画化もされています)もその一例と言えるでしょう。

 このストーリーこそ善と悪は背中合わせである事を感じます。Youmeiは意外とこの手のSFドラマが好きですね。

 天使ルシファーと魔王サタンは同一です。正に善が転じて悪となったモデルケースと言えるでしょうね。

 「自分は正しい、正義だ」という思い込みが危険だという実感する事がありませんか?

SNSなどでは正義感から誹謗中傷を行う人などを見かけることもよくあり、「善」がいかに簡単に「悪」になりうるか感じることも多いと思います。善が実は悪である事、悪が実は善である事、善と悪は同じである事、一見、禅問答のようにも思える言葉ですが、ここに大きなパラドックスがあるのです。

カントは、自身のことを道徳的だとみなすことを「Moral enthusiasm(道徳的熱狂)」と呼び、批判しました。このような道徳的熱狂は今日よく見られるものですが、その危険性は18世紀の時点で理解されていたのです。

「ルサンチマン」という言葉を聞いたことはありませんか? 端的に言えば、弱者が強者に対して抱く「嫉妬心」のことです。ニーチェは、ルサンチマンのもとなされる評価様式においては、「弱いことのみが善いことだ」と判断されると指摘します。現代社会では弱者が被害者で強者が加害者と言った誤解が多すぎます。だから加害者であっても弱者ぶって被害者ズラする人間が多いのだと思いますね。

仏教の世界では、悪とは無縁なイメージがありますが、実際には悪を断ち切ってはいないと言います。むしろ「悪を完全に理解したものが仏」なのです。悪事をなさないためには、悪を理解する必要があるというのは、現代社会にも通じるものがあると思います。ですから煩悩は誰にでもあります。ですから自分は煩悩を持っている事を自分自身が理解して解決していくしかないのです。

親は子供を可愛がります。これは当然の事で善ですよね。ただ・・・、可愛くて子供に飴ばかり与え続けたり、子供の欲求は何でも叶えてあげる子育では最悪です。こんな環境で育った子は大人になって、〇久保清や宮〇勤、最近では田〇瑠奈の様な凶悪犯になってしまうのは必然です。

前述のパラドックスが示したように、善と悪が曖昧に揺れ動くものであるならば、自身が「善」であり続けることは、確かに難しいような気がします。Youmeiとて「私は善人です」などとは決して言えません。何故ならば、自分にも悪がある事を感じ取っているからです。人生に「創造性」をもたらすためには、間違うことを恐れず、自分で考えた事(Youmeiの場合は瞑想)を進めていくしかないのです。勿論、岐路に立ったならば、その時点でまた考えてルートを変更する事もありです。常に最善手を考えて、人生を歩みたいですね。

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2025年6月23日月曜日

天使とは

 

天使は、スピリチュアルな存在として、神の使いや使者とされ、人間を導き、守護する役割を担うとされています。キリスト教やユダヤ教などの聖典や伝説に登場し、神のお告げを伝えたり、人々に癒しをもたらしたりすると考えられています。

 天使のイメージですが、神に近い霊的な存在であるが故、「真・善・美」において神に準じて完成性の高い水準にあります。そこから、「美しさ」について、美男・美女などを天使で比喩することがあります。例えば、Youmeiの妻は天使の様だとか・・・、「癒しの天使と言ったところでしょうか」。天使は本来のイメージでは、成人した男性であるか若い男性であるが、イメージが通俗化するにつれ、女性や、子供の姿となって把握されて来ています。

天使をイメージする言葉として、「純粋」「無垢」「無邪気」「美しさ」「癒し」「守護」などがあります。また、天使は神に仕え、人間を導く存在であるため、「使者」「仲介者」といった言葉も連想されます。さらに、天使は「翼」「光」「羽」といった象徴的なアイテムで表されることもあります。

 少なくてもYoumeiが抱く天使のイメージはこんな感じです。

 それでも昔の宗教画に描かれている例えば大天使ミカエルは明らかに男性の戦士なのです。

 大天使ミカエルは神様の命を受けて隋天使ルシファー(サタン)を戦いによって封じたのです。

一方、ナイチンゲールは、19世紀に活躍したイギリスの看護師で、近代看護の母として知られています。クリミア戦争で負傷兵の看護に尽力し、病院の衛生環境改善に貢献しました。また、統計学にも精通し、看護統計学の分野でも重要な役割を果たしました。クリミア戦争が多くの死者を生み出した要因の一つに、戦場での不衛生な治療環境がありました。 この状況に憤り、清潔な病棟で効率的な医療を提供しようとしたのが、「クリミアの天使」と言われたナイチンゲールなのです。 イギリス人の彼女は、クリミア戦争で看護師チームを率いて、イギリス軍の手当に従事しました。

ナイチンゲールの有名な名言「天使とは、美しい花をまき散らす者ではなく、苦悩する者のために戦う者である」は、看護師の役割を象徴的に表しています。この言葉は、単に優しく癒すだけでなく、患者の苦しみと向き合い、共に戦う存在こそが真の「天使」であると教えています。

【美しい花をまき散らす者】

これは、外見的な美しさや、表面的な優しさだけを指しているのではなく、形だけの優しさや、慰めの言葉だけでは、真の看護とは言えない、ということを意味しています。

【苦悩する者のために戦う者】

一方、苦しむ患者に寄り添い、共に悩み、解決のために尽力することが、真の看護師の姿である、ということを表しています。

 このナイチンゲールの名言は、看護師が「白衣の天使」と呼ばれる所以にもなっています。しかし、単に白いユニフォームを着て、患者を癒す存在というだけでなく、患者の苦しみと向き合い、共に戦うと言ったより深い意味が込められています。

 現代の社会では、人が血を流す戦いは絶対にあってはいけません。戦争が正当化される事は許されない事です。それでも善は必死になって悪を封じ込まなければならないのです。優しく癒すだけでは天使とは言えません。しっかりと寄り添って力を与えてくれる者のみ真の天使と言えるのでしょう。

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2025年6月22日日曜日

号外 第46回埼玉県スポーツ少年団小学生ソフトテニス北部地区交流大会を開催しましたぁ(^^♪

 

 6月中旬とは思えない様な酷暑が続いております。昨日、表題の第46回埼玉県スポーツ少年団小学生ソフトテニス北部地区交流大会(東松山市岩鼻運動公園)を開催致しました。子供達も元気一杯、暑さに負けずに熱戦が繰り広げられました。

大会運営にご尽力を頂きました皆様方に平身低頭感謝致しております。本当にありがとうございました。

 以下は当団の皆様方に撮って頂きましたスナップ写真と大会の記録です。










 大会の記録をPdfでご覧になりたい方は下記URLをクリックして下さい。

https://drive.google.com/file/d/13x07u5K81oDutD5T_YBqC3AqaTeI-qxL/view?usp=sharing

 埼玉県スポーツ少年団ソフトテニス部会のHPに写真や動画を挙げております。下記URLをクリックして確認されて下さい。

https://photos.google.com/share/AF1QipNnp6cvDPW9picMXk6CWZoR0WyjYkefuojCoY-XpuB-DEK5csBxe_j6-29aHcp14w?pli=1&key=OGRoWUdPaVR2SlhqeThsdWxvNjhqbHVfRnlSZ2hB

 

 本日は第46回鴻巣市ソフトテニス連盟杯(パンジー杯)(一般の部)が開催されます。Youmeiは試合に出る事は不可能な身体の状態になってしまいましたが、妻は出場致します。

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2025年6月21日土曜日

洞察力が鋭い人

 

洞察力とは、物事の表面だけでなく、その奥にある本質や隠れた意味を見抜く力のことです。観察力とは異なり、見えない部分や背後にある意図を推測する能力を指します。また、ビジネスや人間関係において、問題解決、意思決定、コミュニケーションの質を高めるために重要な能力とされています。

 洞察力と観察力は類義語に様に思えますが、実はかなり違った意味があります。

 慧眼は、通常は「けいがん」と読み「物事の本質を見抜く洞察力」を意味しますが、元々の仏教語では「えげん」と読み「真理の平等を見抜く眼」を指します。「真理を認識する能力」を指す「五眼」の1つであり、他には「肉眼」「天眼」「法眼」「仏眼」があります。

 洞察力が必要とされる理由ですが、現代社会では、変化のスピードが速く、複雑な問題が増えています。その様な状況下で、状況を的確に把握し、適切な判断を下すためには、洞察力が不可欠です。またAIによる仕事の代替が進む中で、人間ならではの洞察力や思考力は、より一層重要になると言われています。

洞察力を高めるメリットは下記の5事項があると思っています。

①.      問題解決能力の向上

トラブルの原因を根本から見つけ出し、効果的な解決策を導き出すことができます。

②.      意思決定の質の向上

表面的な情報だけでなく、隠れたリスクやチャンスを見抜き、より良い判断をすることができます。

③.      コミュニケーション能力の向上

相手の言葉の裏にある真意を理解し、適切なコミュニケーションをとることができます。

④.      新しい発想の創出

既存の枠にとらわれず、新しいアイデアや視点を見つけることができます。

⑤.      リスク回避能力の習得

将来起こりうるリスクを予測し、未然に防ぐことができます。

 洞察力を高めるためには下記の方法があるかと思います。

①.      多角的な視点を持つ

常に様々な立場や視点から物事を考えるように意識します。

②.      情報収集と分類

多くの情報を集め、整理することで、関連性やパターンを見つけやすくなります。

③.      経験を積む

多くの経験を積むことで、物事の本質を見抜くための直感が養われます。

④.      読書や学習

異分野の知識や情報を得ることで、新たな視点や考え方を身につけることができます。

⑤.      議論やディスカッション

他者の意見を聞き、自分の考えを深めることで、洞察力が鍛えられます。

 洞察力とは、即ち、本質を見抜く力と言っても過言ではないと思います。

 Youmeiは子供の頃から科学者(研究職)になりたいと言った夢を持っていました。その時点での未来は正にパラレルワールドで、本当に自分の夢が叶うものなのか確実ではありませんでした。それが東京理科大学へ入ってからだんだんと現実味が増してきました。その頃の若き時代は、自分も教員になりたいと言ったパラレルワールドもあったのですが、現実的には物理化学者・薬剤学者の分野の研究職に就きました。それなりに科学的な本質を見抜く洞察力もあった様で、43件の発明特許があります。

https://drive.google.com/file/d/1xmBMR6BHEIp81CTpZYXNQLUCdOL2uZIt/view?usp=sharing

 物事は見た目も大事かも知れませんが、その中身、即ち本質の方が重要な要素になります。見た目では解らない肉まんとあんまんの本質はかなり違いますよね。

 シカとトナカイの違いは解りますか?

 鼻の頭を見ても赤くないので解りませんが、トナカイは空を飛べる(かもしれません、Xmas期間限定で)。とにかく本質を見抜く洞察力が必要なのです。

 本日Youmeiは、第46回埼玉県スポーツ少年団小学生ソフトテニス北部地区交流大会(東松山市庭球場)を開催致します。関係者の皆様方、何卒どうぞ宜しくお願い申上げます。

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2025年6月20日金曜日

パラレルワールド

 

「人生が夢を作るんじゃない。夢が人生を作るだ」、当ブログ記事には頻繁に引用していますが、これは大谷選手の言葉です。まるで子供達が楽しい夢を描いて、そこに向かって人生を作り上げていく、何て希望に満ちた言葉でしょう。岩手県同郷人のYoumeiは、いきなり感嘆です。

「ファンの声援は、一番のドーピングじゃないかと思っている」、素晴らしい! 凄いです。世界中の誰もがこの言葉を聞けば、大谷選手のファンになりますよ。サラッと人を虜にさせる雄大な力、神って二物も三物も与えるんですね。

「他人がポイって捨てた運を拾っているんです」。この言葉には脱帽するしかありません。本当に小さな自分が情けなくなります。腹立たしい事に今でもタバコのポイ捨てする人っていますよね? 目の前でやられて、同じ愛煙家として腹を立ててしまう時があります。でも、大谷選手は「わっ、運がまた増える!」と、そのゴミを拾う人なるんでしょう。大谷選手のピッチングフォーム、バッティングフォーム、そしてスライディングは優美ですが、身体だけでなく、心が清らかだからより美しく見えるのでしょう。きっと大谷選手であれば、タバコのポイ捨てする人が目の前に現れたら、ヘッドスライディングで拾いにいくだろうと思います。

夢を持つことで人生は大きく変わります。夢とは言い換えれば最初に描いていたゴールです。ゴールが解っていれば、どこに向かって進んでいけばいいのか、たとえその道のりがはっきりしていなくとも方向性が決まってくるのです。ゴールへ向かっていく道中に於いて、出会いや得られる経験は何事にも変えることのできない財産です。そしてそれが自分の人生を形づけていくのです。そうです! 夢が人生を作るんです。

一方、パラレルワールド(Parallel universe, Parallel world)とは、ある世界(時空)から分岐し、それに並行して存在する別の世界(時空)を指します。並行世界、並行宇宙、並行時空とも言われていますね。そして、「異世界(異界)」、「魔界」、「四次元世界」などとは違い、パラレルワールドは我々の宇宙と同一の次元を持ちます。SFの世界の中だけに存在するのではなく、理論物理学の世界でもその存在の可能性について語られています。

もう少し解り易い表現をするのであれば、パラレルワールドとは、現実世界とは異なる、複数の可能性を持つ仮想的な世界のことです。物理学や哲学、フィクションの分野で使われる概念で、もしも別の選択や出来事が起こっていたら、というifの世界を指します。

パラレルワールドの概念は以下のとおりです。

①.      並行世界

我々の世界と並行して存在する、別の世界。

②.      次元

パラレルワールドは、我々の宇宙と同じ次元を持つとされます。

③.      可能性

ある選択や出来事が異なれば、別のパラレルワールドが生まれると考えられます。

④.      SFと物理学

パラレルワールドはSF作品だけでなく、理論物理学でも研究対象となっています。

⑤.      量子力学

量子力学では、観測によって確率的に存在が確定する世界と、確定しない世界があり、それがパラレルワールドにつながるという考え方もあります。

パラレルワールドは前述のとおり、ifの世界です。言い換えれば、ある選択で人生が変わる「もしも」の世界なのです。

 ここで大切な事を書きます。未来は遠い先のことだけではなく、今この瞬間の1時間先、1分先、1秒先だって未来なんです。この未来そのものがパラレルワールドである事を悟るべきだと思いますね。・・・なので、今、この時点で描ける最高の夢を見続ける事が大切なのだろうと思います。

 例えば、大谷翔平選手が幼少の頃に、野球ではなく棋士に憧れていたとしたらば・・・、藤井聡太七冠が将棋ではなくて、野球の面白みに嵌っていたとしたらば・・・、過去から視た未来、即ち現在の世界は全く以て違った構成となっていたでしょう。

最先端の量子力学や古来の仏教の教えを紐解いていくと、私たちが思っている様な「時間」も「現実」も存在しない事が解ってきています。でもそれは決して悲観的な話ではなく、むしろ人生をより良く生きるためのヒントがあるのです。パラレルワールド理論は、私たちの世界から分岐した並行世界が可能性の数だけ存在していて、この宇宙全体が量子状態にあるという考え方です。

例えば、明日の昼食で立ち食い天婦羅蕎麦を食べる世界と、ラーメン屋でチャーシュー麺を食べる世界が、どちらも同時に並行して存在しているイメージです。そして、私たちと環境との相互作用によって、どちらか一つの世界に入り込むのです。

このパラレルワールド理論は、量子力学の問題を最もシンプルに説明できる理論として、現在最有力視されています。そして加えて仏教の時間論では、「未来」という領域にこれから起こってくる可能性のある法がすべて存在していて、さまざまな条件が揃うと「現在」に移動するとされています。そして「現在」にやってきた法は、一瞬で「過去」へと過ぎ去っていきます。

仏教の時間論によれば、私たちの「現在」は一瞬で過ぎ去っていきます。その一瞬一瞬に、どんな「思い」を持って生きるかによって、次にどんな未来が現れるかが変わってくるんです。パラレルワールドが存在し、時間が未来から過去へと流れているとしたら、私たちはどう生きればいいのでしょうか?

重要なのは、「今」この瞬間を生きる事です。

 だからこそ、子供達には自分が一番満足できる楽しい世界にフォーカスして欲しいのです。楽しい夢を見続けて欲しいのです。私達大人は、その環境を作り上げていく義務があるのでしょう。

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2025年6月19日木曜日

今に全集中

 

「備えあれば憂いなし」という諺は、事前に準備をしっかりしておけば、いざという時にも心配事がなく安心だという意味です。「備えあれば憂いなし」は、中国の故事「書経」に由来する言葉で、原文では「有備無患(有備無患)」と書かれます。これは、「準備があれば、心配事はない」という意味です。この諺は、日頃から準備を怠らないことの大切さを教えてくれます。例えば、災害が発生した場合、避難場所や避難生活に必要なものを事前に確認しておけば、パニックにならずに落ち着いて行動できます。

 正にそのとおりと言えるのですが、未来に怯えて何も出来なくなるのは避けたいです。まだ解らない未来に対して、不安や怯えを感じるのはネガティブです。

考えてみれば、未来は遠い先のことだけではないのです。今この瞬間の1時間先、1分先、1秒先だって未来です。見えない未来に怯えて不安になったって、実際どうなるかなんて解りません。悪い方向へ行く場合があるかもしれませんが、良い方に行く場合だってない訳ではありません。何しろ未来を予知できる訳ではないのですから。

だから、少し先の未来の、少し先の楽しい事、嬉しい事を見出して、それを気持ちよく楽しめばいいのです。そこに集中していきましょう。

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2025年6月18日水曜日

脱行動できない人

 

新しいことを始める時は、不安なことのほうが頭に浮かびやすいものです。やる気がない訳でも怠けている訳でもないです。それは人間の脳のしくみのせいなんです。やりたいのに一歩踏み出せない時には、「これができたらどんないい事が起こるか」、頭の中で想像するのを楽しむのが良いと思います(Youmei流です)。

 脳科学的観点から補足すると、自分は「行動力がなく、すぐ動けない」と思っている人でも、いつも「すぐ動けない」訳ではありません。ある場面では「すぐ動ける」こともあるはずです。例えば、自分にとって得意な事、好きな事、日常的に繰り返していて習慣になっている事などは、すぐにできます。直ぐ行動できるのは、脳の中にその行動をするための準備が整っているからです。逆に、脳の中で準備が整っていないことは、すぐに行動に移す事ができないのです。だから、予め自分の行動を頭の中で想像して楽しむ事は大切なのです。

「行動できない人」とは、頭ではやりたいことややるべきことが分かっていても、実際に行動に移せない人のことです。これは、様々な心理的な要因や状況によって引き起こされる可能性があります。

考えられる原因は下記のとおりです。

①.      失敗への恐れ

失敗を恐れるあまり、行動することをためらってしまう。

②.      完璧主義

全てを完璧にこなそうとするあまり、最初の一歩が踏み出せない。

③.      自己肯定感の低さ

自分にはできないと思い込み、挑戦する意欲を失っている。

④.      先延ばし癖

今すぐやるべきことを後回しにしてしまい、結局行動に移せない。

⑤.      目標設定の曖昧さ

目標が明確でないため、何から始めれば良いのか分からず、行動に移せない。

⑥.      ストレスや疲労

ストレスや疲労が溜まっていると、行動する気力も湧きにくい。

⑦.      環境要因

周囲の環境が行動を阻害している場合もある(例:誘惑が多い、サポートがない)。

⑧.      ブレインフォグ

集中力や思考力の低下により、行動を阻害される状態。

これらの要因への対策には以下の事項が考えられます。

①.      目標を具体的にする:何を達成したいのか、具体的な目標を設定する。

②.      小さな目標から始める:大きな目標を達成するために、まずは小さな目標から始め、成功体験を積み重ねる。

③.      行動を細分化する:目標達成までのステップを細かく分け、一つ一つクリアしていく。

④.      環境を整える:行動を促すような環境を作る(例:誘惑を減らす、サポートを得る)。

⑤.      失敗を恐れない:失敗は成功のもとと考え、積極的に行動する。

⑥.      周りの人に宣言する:行動目標を周りの人に宣言し、応援してもらうことでモチベーションを維持する。

⑦.      専門家を頼る:必要であれば、カウンセリングやコーチングなど、専門家のサポートを受ける。

 とにかく、頭の中に情報を入れる事です。それが、「すごい行動力」につながる第一歩なのです。そのためには頭の中で楽しい想像をしてイメージを作っていく事が大切です。そして、「すごい行動力」を生み出す脳になるためには、「『自分は出来る』ことに気づく」ことが大切です。そうすることで得られる前向きな思考が、「すぐ動ける」脳になるには欠かせないということです。自分にとって「できない」ことにばかり意識が向きすぎると、「すぐ動けない」ことが増えてしまいます。できないことをいくらやろうとしても、脳がフリーズして、動かないままいつの間にか時間が経過してしまうのです。大切なのは、自分の中で一番早くやれることを探し、とにかく身体を動かすこと。身体と脳はつながっていて、身体を動かせば、脳も活性化します。すると、「できない」と思っていたことも始めやすくなります。

「すぐ動ける」人も実は、できないことを抱えています。脳のすべてが準備万端に整っている人なんていません。でも、できることを優先しているから、「すぐ動ける」のです。要はやれる事から始めていく姿勢が大切なんですね。

 本日は妻がレディース普及大会(県営大宮第2公園 テニスコート)に出場します。Youmeiも時間が許せば応援に行きたいと思っています。

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