昭和時代を回顧

　仏陀の説教で「過去を追ってはならない。未来を願ってはならない。今この瞬間だけを強く生きなさい。」とのお言葉があります。今この瞬間を大切にする心には共鳴を覚えます。また「過去を振り返るな」と言った言葉も良く耳にします。これは「終わった事や過ぎた事を悩んだりするな」と言った意味なのでしょう。つまり過去は変えられませんが未来は変える事が出来ます。変えられない事を悩んでも時間や労力の無駄にしかなりませんが、その分の時間や労力をこれから先のために使えば未来を切り開くことが出来ると言った考えによるものです。

　一方、本音を言うと過去を回顧するのはとても楽しい事だと思います。誰だって懐かしい想いには心時めきますよね。ノスタルジックな感覚とは、過去の思い出や経験に対して懐かしさや郷愁を感じる事を指します。それは人、音楽、香り等が過去の良い思い出を呼び起こし、心地よい感情を引き出す事でもあるのです。これは仏陀の教えに逆行する事ではなく、寧ろ心が平穏になり、そして昔他の方々から授かった恩恵、特には両親への感謝の思いを募らせるものであると解しております。

　両親が如何に自分を大切に育ててくれたのか･･･、そしてお袋の味が懐かしい、親父が自分に言ってくれた事、忘れもしません。今日はノスタルジックな感覚で昭和時代を回顧してみます。

今日も良い日になります様に（願）

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休息

 

　皆様方もご存知の「一休さん」、一休宗純禅師の名前の由来は何処から来ているのでしょうか。先ずは「焦らない、焦らない、一休み、一休み」。実は修行僧であった頃に一休宗純禅師が詠んだ歌に由来があるのです。

有漏路より無漏路にかえる一休み　雨降らば降れ　風吹かば吹け

有漏路とはこの世の事を指します。即ち、心が心配で漏電する世界であり煩悩や人間の性を指します。そして無漏路はあの世の事を指します。

この歌を現代風に訳すのであれば･･･、「誰もが必ず絶対にこの世からあの世に帰るのです。だから雨が降るのならば降るに任せましょう、風が吹くならば大いに吹けばよいのです。慌てる必要はないのです。何時でも何処でも一休みの心境でいましょう。」

　「日本人は勤勉な民族」と言われております。逆の言葉で言うと「日本人は休み下手」なのかも知れません。個人差はあると思いますが、人の集中できる時間は90分間が限界とのデータがあります。これは人の体内時計とも言えるサーカディアンリズムの周期と言われています。間違ってはいけないのが、「休息」＝「仕事をしない」ではありません。休息は次の90分間に備えるための準備期間と理解し、適度に取っていく事が大切なのです。忙しい人ほど疲れたらば、或いは疲れる前に意識して休息や休暇を取る様にすると良いのだろうと思います。一休さん曰く、焦りの気持ちは捨てないといけませんね。

【休息をするメリット】

ü   集中力・生産性が上がる

ü   リラックス・リフレッシュができる

ü   疲労感を和らげることができる

【休息をしないデメリット】

ü   仕事の効率が下がる

ü   精神的な不調に陥りやすくなる

ü   家族や大切な人と過ごす時間がなくなる

　人生、カメさんの様にず～っと歩き続けなくていいのです。ウサギさんの様に休息をとってもいいのですよ。だけど再開しないで休み続けるとカメさんに抜かれてしまいます。休息する時は次の最善手を決めてから、或いは次の最善手を考えながら休むといいのでしょうね。休息は次の活動再開が大前提です。

　本日は第43回関東小学生ソフトテニス選手権大会（前橋総合運動公園テニスコート）に応援に参ります。些か遠方になりますので、運転には充分に気を付けて行ってきます。　またDREAM CUP ジュニアソフトテニス大会 2024（福島県東白川郡棚倉町ルネサンス棚倉テニスコート）が開催されます。何れも当団団員並びに埼玉県代表選手の活躍を切に祈念しております。

今日も良い日になります様に（願）

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生まれかわる

 

人は死ぬと新しい生命に生まれ変わると言われており、それを「輪廻転生」と呼んでおります。輪廻転生は、現世の行いが来世に何等かの影響を及ぼすと言われています。

人の生まれ変わりには、生前の悪行が関連しており、それに応じて六道と言った世界の何れかに生まれ落ちます。輪廻転生では、必ずしも人に生まれ変われる訳ではありません。生まれ変わる世界は、6つの世界に分けられています。その世界は、地獄、餓鬼、畜生、修羅、人間、天上の6つで総称して「六道」と呼ばれています。修羅を人間として括る場合には、五趣と呼ばれる時もあります。また、地獄、餓鬼、畜生の3つの世界を三悪道といい、特に苦しみの激しい世界だと言われていますね。

再び人間に生まれ変わるためには、「五戒」という戒律を守り続けなければなりません。五戒とは、不殺生・不偸盗・不邪婬・不飲酒・不妄語の5つの事を意味します。尚、現時点で管理人Youmeiは「不飲酒」が全く出来ておりません。

　さて輪廻転生は死ぬ事によって生じるサイクルですが･･･、果たしてこれでいいのでしょうか？　人は生きている内に、その生き方をどんどんと変えていくものです。改善の志を失えば、幸せの道はほど遠いものとなってしまうでしょう。よりポジティブに考えるのであれば、毎日毎日、生まれ変わった気持ちで臨む方が活力が湧き出ます。「どうせ自分は死んだら地獄行きだ」などと言わずに、今の自分を変えるのです。

　誤解がない様に･･･、管理人Youmeiは「輪廻転生」を否定するものではありません。寧ろ理解もしておりますし、死後の世界を経て、またこの世の生を受ける者が居ると信じています。

　命の概念を完璧に理解出来ている訳ではありませんが、命は間違いなく大切なものです。だから生きているうちに、自分自身の心が生まれ変われる様に精進していきましょう。

　今日もここ埼玉県は38℃の猛暑日になる予報となっております。特に屋外での活動は適度な休憩をとりながら、また室内であっても多めの水分補給を心掛けて下さい。

今日も良い日になります様に（願）

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目線を合わせる

 

　人の思考回路では往々にして自分の立場から物事を捉えるのが普通です。しかしながら物事は立場によって異なって見えると言った事を理解して、先ずは相手の立場に立って考える習慣を身に付ける様に努力してみましょう。これは決して自分が妥協して相手の我儘を聞き入れると言う意味ではありません。特に意見が真っ向から対立している関係では、中々相手の考えを受け入れられないものですが、お互いに笑顔で居られる方法策を見出したいものです。

　子供達との目線合わせですが･･･、発達心理学的には乳幼児の頃から、社会性の発達に伴って「アイコンタクト」と呼ばれる非言語的なコミュニケーションをとっているのです。目の動きや輝きで気持ちは通じるものなのです。

　管理人Youmieは、「話は聞く」ではなくて「話は見る」と子供たちに伝えています。必ずしもピッタリと目と目が合わなくても構いません。しかしながら相手から顔を背けると相手の話を聞いていない、或いは相手を拒絶していると言った印象を与えてしまうので、少なくても相手の胸元や顎、鼻の頭を見る様な姿勢で「あなたに意識を向けていますよ」と言った非言語的なメッセージを送るとコミュニケーションが深まります。

　本日7月4日は梨の日です。もうお気づきだとは思いますが「「な(7)し(4)」の語呂合せですね。鴻巣市常光地区は梨の産地です。管理人Youmeiは生出塚と常光に持ち家がありますが、常光は静かで、広大な果物園の風景があります。Youmeiが小学生の頃は「常光桃」が有名で教科書にも載っていましたが、現在は梨とブドウです。鴻巣市常光は、元々は河川の氾濫で、常に洪水が多い場所でした。この洪水が功を奏して、梨に適した沖積土壌となり、美味しい梨が生産できています。余談となりますが、地名の「常光」ですが、この漢字から受けるイメージは、常に光に満ちた明るい環境と解されますが、実は近世になってイメージを変えるために改名したものなのです。元々は常に洪水が多い所なので「常荒」と言われていました。常光村は明治22年4月1日に 町村制施行に伴い、常光村（初代）・上谷村・下谷村・西中曽根村が合併し発足しました。その後、昭和29年9月30日に 鴻巣町へ編入され、即日市制施行して鴻巣市となっております。因みに日本には常光村が広島県にもありましたが、こちらは「じょうこう」ではなく「つねみつ」と読みますので、お間違いない様に。

　ここ埼玉県の本日は、最高気温の予想が37℃と強烈な暑さとなっております。どうか熱中症に充分に注意されて過ごされる様にお願い致します。

今日も良い日になります様に（願）

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大丈夫

 

　現在、何気に良く使う言葉「大丈夫」ですが、その起源は仏教用語です。古代サンスクリット語の「マハー・プルシャ」と言った偉大な男性という意味の言葉がありました。勇気があり強い男性の事を「丈夫」（ますらお）と言います。より立派な男性に“大”を付けて「大丈夫」という言葉になりました。 その様な男性が近くにいれば安心だという意味合いで現在使われている「大丈夫」になった様ですね。中国では「大丈夫」は菩薩様の意味があります。「大丈夫」という言葉には、非常に頼りがいのある強さと暖かさ、情深い友情の様なものが感じられますよね。とても有難い言葉なのです。

　さて･･･、ここからは新説になります。「大丈夫」の文字を紐解くと全ての漢字に「人」と言う文字が含まれている事に気が付きます。そうでうす！　貴方一人ではないのですよ。必ず貴方を支えてくれる人が必ず居ます。貴方には頼りがいがある強い人が味方になってくれています。だから心配しないで下さい。「大丈夫」ですから。

本日7月3日は、ソフトクリームの日です。1951年のこの日、明治神宮外苑で行われた米軍主催のアメリカ独立記念日を祝うカーニバルの模擬店に於いて日本で初めてコーンスタイルのソフトクリームが販売されました。これを記念して1990年に日本ソフトクリーム協議会が制定しました。

本日、ここ埼玉県は猛暑日に迫る暑さになる予報です。水分補給は勿論ですが、冷たいものでも食して冷を取られて下さい。

良い１日になります様に（願）

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怒りを消し去るためには

 

慢心とはいい気になる事、奢り高ぶる事です。言い換えれば自負心や虚栄心、過信、我儘と言った意味になるでしょう。自信と慢心は似ている様な雰囲気がありますが実際は大きく異なります。何かに直面した際に、直視をして乗り越える事が出来ると信じる事は自信であり、直視する事なく根拠もなく、漠然と出来ると思いこんでしまう事が慢心です。

　老害とはほぼ慢心が源となっています。「最近の若い者は･･･」と言ってつい怒ってしまうのは、どこかに自分は年長者で物事を良く知っていると、或いは自分は正しいと言った慢心がありますね。相手が自分よりも下だと思い込むのは完全に慢心です。それが怒りの言動となって現れているのです。もし自分自身の慢心の自覚症状を感じたらば、自分自身で戒める事が大切です。虚心坦懐に「威張らない」「怒らない」と決める事が良いと思います。

　前述のとおり、怒りの原因は慢心が影響している事が多いと思います。怒りとは瞬間湯沸かし器の様なものです。今、怒りをコントロールする「アンガーマネジメント」が注目されています。怒りを覚えたら、6秒間は一切反応せず我慢する。怒りの衝動は6秒を過ぎると一気に冷めるので、この「魔の6秒間」をしのぎ切るのです。実は仏教の世界では、既に2,500年程前にアンガーマネジメントを提唱しておりました。仏教では怒りをコントロールする大切さを説いているのです。

　昨今はカスハラ​（カスタマーハラスメント）が問題視されております。これこそが慢心から生じた怒りなのです。自覚症状を感じたらば、自分で戒めましょう。カスハラを繰り返している内に人間関係はボロボロ、「慢心創痍」（おっと変換ミスです）「満身創痍」になって後は誰も助けてくれなくなりますよ。

心のコントロール

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いっぺんでいいから本気で悩んでみろ！！

 

　人に悩みを打ち明けて相談にのって貰う事は良い事です。但し、自立心のないままに即ち、考えもしないで相談を持ち掛けるのは単に甘ったれているだけです。ドラエモンはのび太君の自立心を養うため叱りました。「いっぺんでいいから本気で悩んでみろ！！」、強く突き刺さる言葉ですね。そして考えてみれば、この言葉はとても暖かみがあるのです。

獅子は我が子を千尋の谷に落とす

　この言葉は皆様方もご存知だと思います。「獅子は生まれたばかりの子を深い谷に落として這い上がってきた生命力の高い子供のみを育てる」が語源の様ですが、実際にはもっと暖かい言葉なのです。「本当に深い愛情を持つ相手にわざと試練を与えて成長させる事、若しくはその様にして成長させるべきであると言った考え」を意味する言葉なのです。

　子供の成長にとって自立心を培う事は非常に大切な事です。一切の考えもナシに相談してくる子供は甘ったれています。先ずは自分でしっかりと考えさせる必要があります。その考えも出来るだけ尊重しながら、軌道修正してあげれば良いですね。

　子供は親に甘えていいと思います。しかしながら親は子供を甘やかしてはいけません。「どんな状況でも幸せになれる子供を育てる」、これが親の役割だと切に思いますね。

　本日から7月に入りました。恒例の拙宅のカレンダーを掲載します。

今日も良い1日なります様に（願）

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