性格は、遺伝などの「先天的な要素」と、生まれてからの環境や経験などの「後天的な要素」の掛け合わせで形成されます。最新の脳科学や心理学では、性格の約半分は後天的な体験によってつくられており、大人になってからでも意識的な行動や環境調整により変化させることが可能だと分かっています。性格を構成する要素のうち、後天的に変化・構築できる部分には以下のような特徴があります。
【先天的要素と後天的要素の割合】
心理学の研究（双子研究など）によると、性格の違いを説明する遺伝的な影響は約50%であり、残りの約50%は「後天的な環境」によるものとされています。特に、家庭環境よりも「友人関係、職場、趣味、個人的な経験」といった一人ひとり異なる独自の環境が後天的な性格に大きな影響を与えます。
【後天的に身につく（変えられる）性格の階層】
性格は主に以下の4層構造になっていると考えられています。
1.
気質（先天性）
遺伝的に決まるベースの部分。感情の反応速度や刺激への敏感さなど。これは一生涯ほぼ変わりません。
2.
気性／習慣的性格（後天性）
育った環境や日常の習慣、思考パターンから形成されます。意識して行動や考え方を繰り返すことで、後天的に書き換えることが可能です。
3.
役割的性格（後天性）
社会人や親、リーダーといった立場や環境（非共有環境）に応じて振る舞う仮面のような性格。
【天的に性格を変えるためのアプローチ】
脳科学の視点では、性格は「脳の使い方のクセ」にすぎないため、以下のようなアクションで後天的な変化を促せます。
1.
環境を変える
所属するコミュニティを変えたり、新しい役割（挑戦したかったことなど）を引き受けることで、新しい思考回路が鍛えられます。
2.
行動習慣を変える
なりたい自分に合った行動や言葉遣いを意識して繰り返すことで、脳の神経ネットワークが再構築され、それが性格として定着します。
「性格は生まれつき遺伝で決まっていて変わらない」、そのように思っている人が多い様ですが、人のパーソナリティは大きく2つの要素からなっています。
それが「気質」と「性格」の2つの部分です。
「気質」とは、遺伝子によって生まれたときから決まっている先天的なパーソナリティです。イライラしやすい、喜びを感じやすい、新しいことに興味を持ちやすい、人が好きなど、これらは生まれつきドーパミンやセロトニンなど脳内の神経伝達物質の量によってある程度決まっています。
一方、「性格」（キャラクター）とは、生まれてからの後天的な体験や出来事によってつくられるパーソナリティです。
遺伝子が同じ一卵性双生児の研究でも、大人になるにつれて性格や好みが異なってくる現象があります。これはまさに後天的な体験や環境の違いで、後天的に性格がつくられているからです。行動遺伝学の研究でも、人のパーソナリティは全体の約40～50％が遺伝的な影響であることが示されています。
先天的な「気質」は遺伝子で決まっていて変えることができません。しかし、後天的な「性格」はいくらでも成長させることができるのです。
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