犬も歩けば･･･

 

男子100mの世界記録は、ジャマイカのウサイン・ボルト選手が2009年の世界陸上ベルリン大会で樹立した9秒58です。これは、男子100mで初めて9秒60を切った驚異的な記録です。もしこのスピードでマラソン、即ち42.195kmを走ると記録は1時間7分余りとなります。でも･･･、そんな無茶な事は出来ないですよね。

人間はペース配分と休息を伴った人生設計が必要です。寝ないで働くことは絶対出来ません。突っ走るのは短距離のみ、通常は少し止まって歩くペースで長距離を行く気持ちも大切ですね。100m走のペースでマラソンを走るのは、人間にはどう考えても不可能なんですよ。

　「メリハリ」と言った言葉があります。「メリハリ」の語源は、元々は邦楽の音程や表現の強弱を表す言葉でした。特に、微調整して音を低めることを「減り」、高めることを「上り」と呼んでいたことから派生した言葉です。「メリハリ」とは、物事の強弱をはっきりさせる、または抑揚をつけることです。漢字では「減り張り」と書きます。具体的には、音や表現などの強弱、または行動のオンオフなどをはっきりさせることを指します。

具体的には物事の強弱をはっきりさせる事、仕事や勉強で集中する時間と休憩する時間を区別する事、食事や休憩をきちんととる等、物事の強弱をはっきりさせることで効率を上げる事になります。

例えば「メリハリをつけて仕事をする」とは、集中して仕事に取り組む時間と、休憩する時間をはっきりと区別することです。

所謂オン・オフははっきとしていた方がいいですね。Youmeiは「やる気スイッチ」がONとなった時、フルパワーで動きます。そのためには普段から充電しておく必要があるのです。往々にしてスイッチがONになっても充電不足で満足に動けない事もあるんですよ。

　犬も歩けば疲れます。皆さんも疲れたと思ったらば、スイッチを暫しの間、オフにして下さい。

　本日、Youmeiは鴻巣市青少年健全育成市民会議定期総会及び運営員会に出席致します。

今日もいい日になる様に

いつでも笑って優しくね！

ぽぽぽ、ぽぽぽ、ぽ～ん！

今日もいい日になる様に

誰かに笑顔でありがとう！

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