引き寄せの法則とは、「思考や感情が現実を引き寄せる」という磁石のような原理です。ポジティブな思考と感情は良い出来事を、ネガティブは悪い出来事をもたらすとされ、望む結果を強くイメージし、すでに叶った感覚を持つことで現実化を促す自己啓発手法です。
【主な特徴とポイント】
①.
「類は友を呼ぶ」原理
自分の思考(波動)と同じエネルギーを持つものが引き寄せられる。
②.
「思考は現実化する」
強く願うこと、信じ切ることで望む未来が実現する。
③.
感情が最重要
単なる願望だけでなく、叶った時のプラス感情を持つことが鍵。
【実践の3ステップ】
①.
願望を明確に描く
否定形ではなく、肯定的な表現(例:✕「痩せたい」→〇「健康でスリムな自分」)で願う。
②.
すでに叶ったと「感じる」
成功した時の喜びや感謝を先取りする。
③.
直感に行動を合わせる
叶っている自分ならどう行動するかを考え、小さな行動を積み重ねる。
【留意事項】
ü 「ない」「~したくない」という否定形は認識されにくいため、ポジティブな肯定形を使う。
ü 心理学的な「確証バイアス」や「プライミング効果」に似ている。
ü 根拠を求める場合、科学的に実証されているものではない。
「引き寄せ」は「努力や頑張りを足す」よりも、余計な執着を「引いて」心の平穏に戻す、とも解釈されます。
波動が高い状態なら高い波動のものを引き寄せ、波動が低い状態なら低い波動のものを引き寄せてしまいます。引き寄せ実践中についつい出てきてしまう「疑念」や「不安」「焦燥感」が課題となります。こういうものを取り払うことができればいいのですが、次で出てくるマインドブロックや潜在意識の現状維持システムが発動してしまうと「ヴォルテックスの中でリラックスした自分を保つ」というのは難易度が高くなってしまいます。波動が高くなっている状態とはヴォルテックス(波動の渦)の中にあって「いい気分でいる」状態を保っている状態を指します。
ヴォルテックスとはどういう意味か補足で解説します。英語では"Vortex"と書き、ラテン語で「渦巻き」を意味します。
セドナのボルテックスでは地球のパワーが岩から渦巻き状に出ていると言われています。 目には見えない”気”のようなもので、科学的に立証されているわけではありませんが、渦巻状に変形した木を目にすればこの不思議なパワーを信じることが出来るのではないでしょうか。
ヴォルテックスは前述のとおり簡単に言うと「いい気分」の状態の事です。エスター・ヒックス著『新訳 願えば、かなう』の「感情のスケール」の分類では、22種類中上7つまでの、①喜び(感謝や愛)、②情熱、③熱意(意欲や幸福感)、④信念、⑤楽観的な姿勢、⑥希望、⑦満足などがヴォルテックスの中にいる状態となります。
とにかく「こうあるべき」にこだわるより「自分に合うアイディアなら実践してみようかな」くらいの広い認識でいた方がいいです。くれぐれもマインドブロックに陥らない様にして下さいね。
マインドブロック(メンタルブロック)は簡単に言うと「思い込み」による行動制限の事です。
冒頭のスライドで「感情豊かな妄想」との言葉を使いました。一般論では妄想とは、客観的な事実や証拠と異なり、周囲が訂正しても修正不可能な誤った確信です。主に統合失調症、妄想性障害、認知症、うつ病などの精神疾患や心理的ストレス(原因)で生じ、被害・関係・誇大・被愛などの種類があります。
Youmeiが言う「感情豊かな妄想」とは上記の様なネガティブなものではなく、所謂楽しい夢を考える事です。例えば「空を飛ぶ」とか「可愛い美女と一緒に暮らす(こちらの願いは既に10年前に成就済)」とか「お金持ちになる」とかです。
余談になりますが、引き寄せの法則では「お金持ちになりたい」ではなく「お金持ちになれた」と自認する事です。今が幸せと感じれば更に幸せになれますよ。その幸せに感謝しましょう。
今日もいい日になる様に
いつでも笑って優しくね!
ぽぽぽ、ぽぽぽ、ぽ~ん!
今日もいい日になる様に
誰かに笑顔でありがとう!
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