色即是空

 

　色即是空（しきそくぜくう）」とは、目に見える形あるすべてのものは実体がなく、常に変化しているという『般若心経』の有名な仏教用語です。

【意味の内訳】

①.      色（しき）

　たちの目に見える物質や、宇宙のあらゆる現象

②.      即是（そくぜ）

　「そのまま・すなわち」という意味

③.      空（くう）

　固定された不変の実体がないこと

全ては関係性（縁起）の中で成り立っているため、「永遠に変らないものなど何一つない」という真理を表しています。

【空即是色（くうそくぜしき）との関係】

対となる「空即是色」は、「実体のない（空の）現象が、そのまま形となって現れている（色）」という意味です。この二つは表裏一体であり、世界のあり方を両面から示しています。

　ここまでの説明だけだと些か理解し難いと思います。もっと噛み砕いて解り易く説明したいと思います。

　例えばですが、場所はSHIBUYA109前、目の前には「ギャル」がいました。黄金色に輝く巻き髪。カラコン、ネイルに、しっかり引いたアイライン、幼稚園児が描いた太陽の様なつけまつげ。手にはBACKSのショップ袋を携えていました。

　そして今、私の目の前を通り過ぎようとしている瞬間、鼻を刺すドルガバの香水の匂いがしました。私は言いました。

「間違いない、ギャルだ」

　推測は確信に変わり、私はギャルに背後から声をかけました。

「ねぇ、そこのギャル〜、今から一緒にお茶しない？」

　ギャルは私の声に反応して振り返りこう言いました。

「ウチは『ギャル』と世間では呼ばれてるけど、それはあくまで呼称・記号・通念であって、それに対応する実体はマジ存在しなくなくなくない？」

　ギャル様のお応えは正に色即是空なのです。

更に「色即是空」の思想を現代生活に捉え直すと、ストレスや執着から心を解放し、変化に柔軟に適応するためのマインドフルネス（直感を研ぎ澄ます心のあり方）として応用できます。

具体的には、日々の生活で次のように活用できます。

【現代生活への4つの応用】

1.    ネガティブな感情を「受け流す」

①.      事実

怒り、不安、悲しみといった強い感情。

②.      応用

「この感情も永遠には続かない（空である）」と捉えます。

感情を自分自身そのものと考えず、天気のように「今だけ通り過ぎていく現象」として客観的に眺めることで、心が早く穏やかになります。

2.    モノや地位への「過度な執着」を手放す

①.      事実

お金、ブランド品、SNSのいいね数、肩書きなど。

②.      応用

これらはすべて変化し続ける「色（形あるもの）」であり、絶対的な実体はありません。

それらに依存しすぎず、「今、手元にある便利でありがたいもの」として程よい距離感で楽しむことで、失う恐怖から解放されます。

3.    トラブルや変化に「柔軟に適応」する

①.      事実

キャリアの挫折、人間関係の変化、予期せぬトラブル。

②.      応用

「物事は常に変わり続ける（諸行無常・空）」のが本来の姿です。

「こうあるべきだ」という固定観念を捨てることで、変化をネガティブにとらえるのではなく、「新しい状況に合わせて自分をアップデートするチャンス」として前向きに受け入れられます。

4.    「他者とのつながり」を大切にする

①.      事実

自分一人の力で生きているという感覚。

②.      応用

 仏教の「空」は、すべてが互いに関係し合って成り立っている（縁起）という意味も含みます。

自分という存在も周りの人々、環境、社会があってこそ。この繋がりを意識することで、孤独感が和らぎ、周囲への感謝や思いやりの気持ちが自然と湧いてきます。

「般若心経」とボサノヴァの名曲「ワン・ノート・サンバ（One Note Samba）」を組み合わせた動画やネタは、インターネット上（YouTubeやニコニコ動画など）でリズムや語感が一致するシュールなマッシュアップ作品として親しまれています。

さて本日のブログ記事の纏めになります。

「色即是空」は「人生は虚しい」という意味ではなく、「何事にも縛られず、今この瞬間を軽やかに、ありのまま生きる」ための知恵です。皆様も今日から「色即是空」を感じてポジティブな生活を送ってみたら如何でしょうか。

今日もいい日になる様に

いつでも笑って優しくね！

ぽぽぽ、ぽぽぽ、ぽ～ん！

今日もいい日になる様に

誰かに笑顔でありがとう！

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