なんとかなる

 

「なんとかなる」は、「きっとうまくいくだろう」や「何とかなるだろう」といった、ポジティブな気持ちを表す言葉です。問題や困難な状況に直面した際、それらを乗り越えられるという自信や楽観的な気持ちを表す言葉です。

「なんとかなる」は、具体的な解決策が見つからなくても、何とかうまくいくだろうという希望や自信を表します。ポジティブな心理効果については科学的研究もあり、「なんとかなる」という言葉を口にすることで、扁桃体の興奮が抑制され、心に余裕が生まれると言った説もあります。ストレスマネジメントにも効果的であり、「なんとかなる」と考えることで、ストレスに強く、困難を乗り越える力も育まれます。

　一般的に人生はストレスの連続です。「ストレスなんて何もない」なんていう人のほうが圧倒的に少ないでしょう。

　首尾一貫感覚とは、もう少し詳しくいうと、「ストレスフルな出来事を状況に応じて柔軟かつ素早く適切な方法を選択、駆使しながらしなやかに乗り越えることができる力」です。人生のいろいろな場面で起こる多くのストレスフルな出来事に対して、首尾一貫感覚は、「しなやかに対処する力」「したたかにストレスを糧にする力」をくれるのです。長い人生、いいものであれ、悪いものであれ、変化のない人生はありません。新しいチャレンジやいい変化に対して起こるストレスにうまく対処するためにも、首尾一貫感覚は役立つのです。私たちは「あーもうダメ」→「なんとかなる」と思える様に心に余裕をつくれる感覚を培っていく事が大切です。

　皆さんはケセラセラと言った言葉をご存知でしょうか。ケセラセラ（スペイン語: Que Será, Será）とは、一般に「なるようになる」と和訳される言い回しです。 「物事は勝手にうまい具合に進むもの」「だからあれこれと気を揉んでも仕方がない」「成り行きに任せてしまうのがよい」という意味合い・含蓄のある言い回しと解釈されます。日本語の「なんとかなる」とほぼ同義語と言えるでしょう。「ケセラセラ」 (Que Sera, Sera) は、ドリス・デイの1956年の楽曲です。同年のヒッチコック監督映画『知りすぎていた男』の主題歌で、主演女優で歌手でもあるドリス・デイが歌っておりました。

　本日、Youmeiは公益財団法人埼玉県スポーツ協会埼玉県スポーツ少年団活動交流委員会並びに種目部会代表者会議に出席予定です。

今日もいい日になる様に

いつでも笑って優しくね！

ぼぼぼ、ぼぼぼ、ぼ～ん！

今日もいい日になる様に

誰かに笑顔でありがとう！

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