不運の原因は？

 

　不運の原因は一体どういう事でしょうか？　結論から言えば不運とは自分から生まれ出たネガティブなエネルギーに引き寄せられて来るものなのです。

　「運が悪い」と感じるのには、脳の認知機能低下（ストレスや自己否定による）による判断ミス、「自分は運が悪い」という思い込み（自己成就予言）、ネガティブな思考や行動パターン（愚痴、感謝の欠如、チャンスへの気づきのなさ）、そして単なる確率的な出来事が複合的に絡み合っていますが、多くは心理的・習慣的側面が大きく影響し、改善可能です。

【運が悪いと感じる主な理由】

1.         脳と心理のメカニズム

①.      損失回避性

人間の脳は、良いことよりも悪いこと（損失）に2〜2.5倍強く反応するため、不運な出来事が印象に残りやすい。

②.      自己成就予言

「自分は運が悪い」と思い込むと、無意識のうちにその思い込みに沿った行動を取り、本当に運が悪い状況を引き寄せてしまう。

③.      認知機能の低下

ストレスや自分を責めることで脳の炎症が起き、判断力や行動力が鈍り、「やってはいけないタイミング」で行動しがちになる。

2.         思考と行動のパターン

①.      ネガティブな言葉

「できない」「無理」「失敗する」といった口癖が運気を下げる。

感謝の欠如・愚痴:感謝の気持ちが薄れ、不平不満ばかり言うと、良い運が流れにくい。

②.      経験不足

緊張する場面で「とりあえずやってみる」という軽い気持ちで挑戦できないと、チャンスを掴む経験が積めず、ますます緊張しやすくなる（経験不足＝不運）。

3.         環境と習慣

①.      物理的な環境

部屋の散らかりや、特にバスルームの排水口が汚れていると、悪い運気が滞るとされる。

【運を良くするための策】

①.      「不運」を「経験」と捉える

失敗しても「良い経験ができた」と捉え、前向きに行動し続ける。

②.      脳の負担を減らす

自分を責めず、感謝の言葉を増やし、ストレスを軽減する（脳の炎症を抑える）。

③.      環境を整える

部屋を片付け、特に排水口を清潔に保つ。

④.      「とりあえずやってみる」精神

小さなことでも「できたらラッキー」くらいの軽い気持ちで挑戦する。

運の良し悪しは固定されたものではなく、捉え方や習慣を変えることで「運が良くなる」スパイラルを作ることができるのです。

　上述のとおり、ネガティブ思考は、悪いことが続く主原因です。「どうせ自分なんて」「上手くいくわけない」など、後ろ向きな言葉が口癖になってはいませんか？　何事にも否定的だったり、自分自身を認められなかったりすると、潜在意識で悪いことを引き寄せてしまいます。そして、「思ったような結果が出なくて、ますますネガティブになる」という悪循環ができあがってしまうのです。

また自分自身が良くない行動をとっている場合も、悪いことを引き寄せてしまいます。それこそ因果応報ですね。例えば他人の成功を妬んだり、陰口を叩いたりする行為です。こうした良くない行動は、運気を下げるだけでなく、人間関係のトラブルを引き起こす可能性があります。心当たりがないか、普段の行動を振り返ってみましょう。

　そして更に挙げるのであれば、特には霊感の強い人の場合、霊的な影響を受けると、冷静な思考や言動が保てなくなり、悪いことが立て続けに起きてしまう場合もあります。

　スピリチュアルな世界では、「悪いことが続くのは、これから良いことが起きる前触れ」と解釈されることがあります。悪いことばかり続くと「何か自分に原因があるのかも」と、普段の振る舞いを見つめ直すきっかけになりますよね。自分に足りないものを自覚することは、次のステージに向けて成長するための機会になります。必要以上にネガティブになる必要はありません。「立て続けに起こる不運は、神様が与えてくれた試練」と前向きに捉えましょう。

　悪いことが続く流れを断ち切る方法ですが、先ずは自分が発する言葉に気を付けましょう。悪いことが続くと、「何で自分ばかり不幸なんだろう」「なんて運が悪いんだ」など、ネガティブな言葉ばかり使ってしまいますよね。しかし、悪いことが続くときこそ、ネガティブな言葉は慎むようにしましょう。ネガティブな言葉を口にしていると、悪いことばかり引き寄せてしまいます。辛いときこそ、「きっと上手くいく」「これを乗り越えたら良いことがあるはず」など、前向きな言葉を口にするようにしましょう。そして悪いことが続いて心が荒んでいるときこそ、感謝の気持ちを忘れないようにしましょう。些細なことへも感謝の気持ちを持てば、きっと現状を好転させることができるはずです。周囲に対する感謝の気持ちをしっかりと言葉にして伝えましょう。

　下のスライドの言葉はYoumeiが推薦する「天国言葉」です。皆さん、今日からでもこの「天国言葉」を毎日、唱えてみましょう。不運は何時の間にか去っていくと思いますよ。

人間は誰しもが幸せになるって決めて生まれて来ているのです。また幸せになる事は権利じゃなく義務なんです。天国言葉でポジティブに上気元で進む人には困った事は起きないものなのです。Youmeiはおバカな程、楽観主義かも知れません。だけどもこの方が人生、楽しいです。少なくても自分では、妻と一緒に天国行の列車に乗っているつもりです。きっと妻もそんなYoumeiを信じていてくれていると思っています。本当にありがとう。

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無駄遣いをなくす考え方

 

「無駄遣い」とは、自分にとって必要のないものや役に立たないものにお金や時間などの資源を浪費することで、衝動買いや使わないサブスク、計画性のなさ、ストレス発散などが主な原因であり、家計簿での把握や「24時間待つ」などの工夫で減らすことができます。

【無駄遣いの主な例】

①.      衝動買い

コンビニでのついで買い、セールや限定品への反応。

②.      使わないもの

加入したままのサブスクリプション（定額サービス）、使わない家電や服。

③.      習慣的な支出

外食・デリバリー、タバコ・お酒などの嗜好品。

④.      計画性のない支出

目的なく始めた自己投資、リボ払いや分割払いの多用。

⑤.      感情的な消費

ストレス解消、寂しさの紛らわし、見栄のためのブランド品購入。

【無駄遣いの原因となる人の特徴】

①.      目先の欲望に負けやすい。

②.      収支を把握しておらず、計画性がない。

③.      流行に流されやすい、飽きっぽい。

④.      ストレス発散のために買い物をしてしまう。

⑤.      人の意見に左右されやすい。

【無駄遣いを減らすための対策】

①.      支出の把握

家計簿アプリなどで「何にいくら使ったか」を記録し、記憶に残らない支出を見つける。

②.      購入前のルール

「24時間待ってから買う」「買い物リストを作る」など、一度冷静になる時間を作る。

③.      環境作り

クレジットカードを持たない、誘惑の多い場所（コンビニなど）を避ける。

④.      固定費の見直し

サブスクリプションや保険など、毎月かかる費用を定期的にチェックする。

⑤.      支払い方法の工夫

現金やデビットカードを使い、使いすぎを防ぐ。

【無駄遣いをしてしまった時の対処法】

①.      返品できるものは返品する。

②.      なぜ無駄遣いをしてしまったのか原因を分析する。

③.      今後の予算を立て直す。

　総じて人より優位に立とうと見栄を張った買物は絶対に止めた方がいいです。例えば高級車や高級化粧品等、欲しいかも知れませんが価値観が見栄によるものであったらば何も意味はありません。そして目先の欲望に負けやすい人は衝動買いをしがちです。気持ちに正直なのは良いのかも知れませんが、目先の欲望＝直観ではありません。勘違いはしない事が懸命です。

２億円超えの年収がある藤井聡太８冠ですが、自販機で飲み物買うことが贅沢の“金銭感覚”をお持ちになっています。藤井聡太８冠は2022年にYouTubeチャンネル「お金のまなびば！」に出演した際、無駄遣いの経験について聞かれると、長考に沈みました。「普段、買い物をほとんどしない」という藤井聡太８冠は「自販機で飲み物を買ったときに、贅沢しちゃったなと思う」と“金銭感覚”を明かしました。そうです！　自動販売機のジュースよりもスーパーで買った方が遥かに安いのです。師匠の杉本八段によれば「地位や名誉への欲がなく、物欲が少ない」と言う事らしいです。

　最後にお金の無駄遣いランキングを掲げます。貴方も心当たりはありませんか？

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涅槃寂静

 

涅槃寂静とは、仏教が目指す究極の境地で、煩悩（欲望や苦しみ）の炎が完全に消え去り、心が完全に静まり返って安らかな状態を指します。これは「涅槃（Nirvana）」という悟りの境地と「寂静（静けさ、平和）」が合わさった言葉で、「一切皆苦（すべては苦しみである）」、「諸行無常（すべては移り変わる）」、「諸法無我（すべては実体がない）」の四法印（三法印）を理解し、執着を手放すことで到達できるとされ、現代の心の安寧を求める上でも指針となる概念です。

【言葉の意味】

①.      涅槃（Nirvana）

サンスクリット語に由来し、「消灯」「冷却」を意味します。煩悩の火が消え、苦しみから解放された状態です。

②.      寂静

静かで落ち着き、穏やかな状態を指します。

【仏教における位置づけ】

①.      四法印（三法印）

仏教の基本理念で、「涅槃寂静」はこの四法印（または三法印）の最後の一つです。

②.      悟りの境地

釈迦が悟りを開いた状態であり、仏教徒が目指す最終目標とされます。

③.      輪廻からの解脱

この境地に達した者は、苦しみの世界（輪廻転生）から解放されると説かれています。

【到達するための実践】

①.      理解

「諸行無常（変化する）」、「諸法無我（実体がない）」という真理を深く理解し、執着しないこと。

②.      実践

瞑想や深い呼吸などを通して、心の動揺を鎮め、内なる平和を体験すること。

自己中心からの解放

自分中心の思いを手放し、他者や世界との関わりの中で真理を見出すこと。

それでは我々が生きる現代について考えて見ましょう。情報過多でストレスの多い現代社会において、心の平穏や真の満足を見つけるための指針となるのです。日常の小さな休息や深呼吸でも、この境地の一端を体験できるとされています。

現代社会では「バタバタする」とか「ドタバタする」と言った表現が良く使われます。

「バタバタする」とは、物事が慌ただしく進んだり、人が忙しく動き回ったりする様子を表す言葉で、英語の"bustling"や"hectic"に近いニュアンスです。元々は、鳥が羽を「バタバタ」と動かす音や、人が急いで動き回る音からきており、「立て込んでいる」「忙しい」「あたふたしている」といった意味で使われ、日常会話からビジネスシーンまで幅広く使われますが、ビジネスでは「立て込んでいる」「業務が立て込んでおりまして」など丁寧な言い換えが適切です。

【意味】

①.      忙しさ、慌ただしさ

やることが多くて時間に追われ、落ち着かない状態。

②.      動き回る様子

手足を激しく動かしたり、周りが騒がしくなったりする様子。

③.      語源

鳥の羽ばたきや、舞台裏でスタッフが走り回る様子（擬音語・擬態語）から転じた。

また或いは「自転車操業」などと言った言葉もこの類になるでしょう。

自転車操業とは、資金繰りが非常に厳しく、「漕ぐのをやめると倒れてしまう自転車のように」、次から次へと資金をやりくり（借金をして返済するなど）して、かろうじて事業や生活を維持している危険な状態を指します。慢性的な赤字や収入不足から、借金の返済のために新たな借金を重ねる「自転車操業」に陥ることが多く、借金が雪だるま式に増え、最終的に返済不能（破綻）となるリスクが高い状態です。

【語源と意味】

①.      語源

止まると倒れる自転車に例え、資金が回っていないと事業も継続できない状況を表します。

②.      状態

慢性的な資金不足で、借入金や売掛金、手元資金などを次々に回転させないと、支払いが滞り倒産してしまう状態です。

【陥る主な原因】

①.      収入の減少、予期せぬ支出の増加。

②.      借金（他人資本）の無計画な利用や、利息負担の軽視。

③.      売上代金の回収と仕入代金の支払いのサイクルが合わない（隠れ自転車操業）。

【危険性と末路】

①.      借金が雪だるま式に増加する

借りたお金に利息がつき、元金が減らず借入総額が増えるため、状況は悪化します。

②.      信用情報の悪化

借金が増え、返済が滞ると信用情報に傷がつきます。

③.      精神的ストレス

常に資金繰りに追われ、精神的な負担が非常に大きくなります。

④.      最終的な破綻

どこかで資金調達が途絶えたり、自転車操業を続けられなくなると、突然倒産に至ります。

【抜け出す方法】

①.      現状把握と家計・収支の見直し

まずは正確な収支状況を把握し、支出削減、収入増加を図ります。

②.      専門家への相談

弁護士や司法書士に相談し、借金の一本化や債務整理（任意整理、個人再生、自己破産）を検討します。早期の相談が重要です。

自転車操業は、一時的に乗り切れていても、根本的な解決にはならず、いずれ破綻する危険をはらむ非常に不安定な状態です。問題に気づいたら、一人で抱え込まず、速やかに専門家に相談し、適切な対策を講じることが不可欠です。

バタバタ感や自転車操業感を感じたらば、そのループには嵌らずに「諸行無常（変化する）」、「諸法無我（実体がない）」と言った真理を思い出してみましょう。「涅槃寂静」の境地には至らなくても、内なる平和が理想である事を意識して心の動揺を鎮めましょう。少なからず人生が好転していくハズです。

【追伸】

10のマイナス24乗や26乗といった非常に小さな数の単位として「涅槃寂静」が紹介されることがありますが、これは出典が乏しい雑学とされています。

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幸福の柱

 

「幸福の柱」とは、人間の幸福感を支える重要な要素を指し、研究によって3つや5つなど様々なモデルがありますが、共通して「人間関係」「心身の健康」「経済・環境」「人生の意味・目的」「達成」といった要素が挙げられ、これらをバランス良く満たすことで持続的な幸福（ウェルビーイング）が得られるとされています。

【主な「幸福の柱」のモデル】

I.          3つの柱（政府・心理学）

①.      経済社会状況

所得や生活の安定など。

②.      心身の健康

身体的・精神的な健康状態。

③.      関係性

良好な人間関係や社会とのつながり。

II.        5つの柱（ポジティブ心理学・PERMAモデル）

①.      Positive Emotion (ポジティブ感情):

喜びや感謝などの感情。

②.      Engagement (没頭)

集中して楽しめる活動。

③.      Relationships (人間関係)

肯定的な人間関係。

④.      Meaning (人生の意味)

自分より大きなものへの貢献。

⑤.      Achievement (達成)

目標達成や成功体験。

III.     4つの因子（日本発のWell-being研究）

①.      「やってみよう」因子（自己肯定感・挑戦）

②.      「ありがとう」因子（感謝）

③.      「なんとかなる」因子（レジリエンス）

④.      「ありのままに」因子（自己受容）

これらも幸福度を高める要素として注目されています。

幸福は単一の要因で決まるものではなく、経済的な安定だけでなく、心身の健康、人とのつながり、そして人生の目的意識など、多角的な要素（柱）が組み合わさることで、より豊かで満たされた状態（ウェルビーイング）が実現すると考えられています。

　そして最も考えるべき事は幸福感とは外部環境だけでなく、内面的要素が強いと言う事です。日々の心の持ち方や行動の積み重ねによって高めることができる非常にパーソナルな感覚なのです。

幸福感の内面的な要素は、主観的な満足度、ポジティブな感情（喜び、感謝など）、ネガティブな感情の少なさであり、これはセロトニンやオキシトシン、ドーパミンといった脳内物質の分泌と深く関係し、自己受容、他者貢献、良好な人間関係、生きがい、心の余裕などを通して育まれ、外部の状況に左右されず自分の中から湧き出る感覚です。

【内面的な幸福感の主な要素】

①.      自己受容と心の余裕

穏やかな気持ちで自分を受け入れ、精神的な余白を持つこと。

②.      ポジティブな感情

喜び、感謝、愛などを頻繁に感じること。

③.      ネガティブな感情の少なさ

悲しみや怒り、不安が少ない状態。

④.      意義と達成感

生きがいを感じたり、目標を達成する感覚。

⑤.      人間関係とつながり

家族や友人との良好な関係、他者への貢献、感謝の気持ち。

⑥.      健康

身体的・精神的な健康状態。

【幸福感を高める具体的な方法】

（１）       脳内物質を増やす

①.      セロトニン

日光を浴びる、リズム運動、深呼吸。

②.      オキシトシン

人と触れ合う、親切にする、感謝する。

③.      ドーパミン

達成感を得る、ワクワクすることをする。

（２）       心の持ち方

①.      「ありがとう」を意識する

感謝の気持ちを持つ、利他的な行動をする。

②.      「なんとかなる」と思う

笑顔を作る、前向きな言葉を使う。

③.      ありのままを受け入れる

周りの目を気にしすぎず、感情を素直に表現する。

（３）       行動

①.      他者貢献

人の役に立つことをする（最も持続的な幸福感）。

②.      没頭できる趣味や活動を見つける

自己実現や成長につながる。

③.      意識的に人とのつながりを持つ

オンラインでも良いので交流する。

（４）       心理学的な視点

①.      主観的幸福感 (Subjective Well-being)

自分の人生への満足度とポジティブな感情の量で測られる。

②.      ウェルビーイング

心身ともに良好な状態、身体的・精神的・社会的な充足感。

　さて、幸福度は外的要素より内面的要素によって構成されるお話しをしてまいりました。では、お金持ちは幸せなのでしょうか？　答えは･･･

「お金持ちが幸せとは限らない」が真理です

一部の人にとってはお金が幸せの重要な要素となるかもしれませんが、多くの人にとってはお金以外の要素も重要とされています。人間関係、健康、自己成長、意義のある活動や趣味、精神的な充足感など、幸福をもたらす要素は多岐にわたります。また、お金持ちであることには特有の問題やストレスも存在します。富や成功によって引き起こされる社会的な環境や人間関係の変化、お金による依存関係や偽りの友情などが幸福を妨げる場合もあります。従って「お金持ちが幸せとは限らない」という主張は、現実において一定の真理を含んでいると言えます。幸福に関する考え方は個人によって異なるため、絶対的な真理として捉えることは難しいですが、幸福はお金だけではなく、多様な要素によって築かれるものとされています。

　下のスライドは、Youmeiの独自の調査によって纏めた「幸福度」と「裕福度」の比較です。一見して全く異なったランキングになっています。

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