言葉の精神安定剤

 

誰しも悩みや不安は尽きません。寝る前に嫌な事を思い出して、眠れなくなる事もありますね。管理人Youmeiも然りです。

過去の失敗や誤ち、苦しみを思い出して切ない気持ちになる事があります。過ぎ去った事なのに嫌な記憶や心の傷が消えない。その様な状況に陥っている方々、過去を真正面から受け止めなくても良いのですよ。乗り越えなくても良いし、抱え込まなくても良いのですよ。どうか過去に執着せずに過去を手放して下さい。もしも過去を背負う事が出来ず、即ち手放す事が出来ないのであれば、「そこいらへんに置いておく」様なイメージを持って下さい。過去ではなく、「今」を大切に思って生きていきましょう。

　今日も一日、良い日になります様に･･･願

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