人生で無駄な時間

 

無駄な時間とは、本来活用できる時間を効果的に使えていない時間を指します。限られた時間を有意義に使うために、無駄な時間を減らすことが大切です。

ü  行動に移すまでの時間

新しいアイデアや目標を考えるばかりで行動に移さない

ü  他人を変えようとする時間

他人を変えることは難しく、エネルギーを使う

ü  他人と比較して落ち込む時間

他人と比較して自己評価を下げることは、自信喪失やモチベーション低下につながる

ü  テレビの長時間視聴

一時の楽しみとしては良いものの、長時間に及ぶと価値ある時間の喪失となることが多い

ü  SNSの無意識な閲覧

一時の楽しみとしては良いものの、長時間に及ぶと価値ある時間の喪失となることが多い

ü  長引く会議やミーティング

あまりにも長すぎる会議や結論が出ないまま頻発するミーティングは「ムダ」な時間となりがち

無駄な時間を減らすには、次の様な方法があります。

ü  目標を明確にする

ü  優先順位をつける

ü  集中力を高める

ü  プランニングをする

ü  ディストラクションを避ける

ü  自分の無駄な時間を把握する

　人生の時間は限られております。その時間は有効に使いたいですね。

時は命なり

今日もいい日になる様に

いつでも笑って優しくね！

ぼぼぼ、ぼぼぼ、ぼ～ん！

今日もいい日になる様に

誰かに笑顔でありがとう！

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