鴻巣パンジーテニススポーツ少年団: 幸せになるためには

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　幸せは探すものではありません。今ある幸せに気が付くものなのです。不幸な人は自分にないものばかり気にして、幸せな人は自分にあるものに目を向けます。小さな幸せの積み重ねが大きな幸せに繋がります。先ずは自分の周囲の皆様方に感謝の気持ちを伝えましょう。

　それでは幸せになるためには･･･、どの様に心掛けたらば良いでしょうか？　Youmeiなりにポイントを挙げてみました。

①. ポジティブ感情である「愛」「喜び」「笑い」「感謝」等の感情を持つ事が大切です。

②. 夢や目標を持って自己実現と成長を追求する事が大切です。

③. 人との繋がりを持って感謝を伝えて、利他的に振舞うことが大切です。

④. 前向きな気持ちで楽観的な思想を持ち、自分と向き合い自己を知り、そして自分を許し、自愛する事が大切です。

⑤. マイペースの気持ちで人の目を気にし過ぎずに自分らしくやる事が大切です（自分と他人を比較しない）。

因みに臨床神経心理学者であるJudy Ho, Ph.D.は、幸せとは「意味と目的のある人生を追求し、自分の価値観に従って生きること」と述べています。

　日本語版はまだアップロードされたばかりですが、一読の価値がある様に思えます。

今日も幸せに感謝しましょう

良い日になります様に（願）

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