感謝の心

 

　当ブログに頻繁に登場している教育学者のWilliam Arthur Ward先生のお言葉です。

　「ありがとう」の効果は絶大です。先日のブログ記事でも書きましたが、「感謝の心」は人生の重要なキーワードになると思います。管理人Youmeiなりに考える「感謝の心」の効果を挙げてみましょう。

【人間関係が良好になる】

良好な人間関係を作り上げるための必要アイデムだと思います。人間関係が良好であれば、例え困難な事が起こったとしても、周囲と協力し合って解決する事ができます。また絆や繋がりが、尚一層強くなっていきます。

【ポジティブ思考となる】

　感謝の気持ちを表現することで、ストレスに強くなりモチベーションがアップすると言われています。科学的には脳内からとセロトニン（幸せホルモン）、ドーパミン（集中力・意欲アップ・幸福物質）、オキシトシン（絆ホルモン）、エンドロフィン（免疫アップ）が分泌されると言った学術論文もある様です。

【持ち前の笑顔が輝く】

「ありがとう」という感謝の言葉を伝える時、表情は自然と柔らかく優しい笑顔になっている人が多いでしょう。感謝の気持ちを伝える事が習慣になっている人は、何時も見た目も若く素敵な人に見られている事が多いです（例えば管理人Youmeiの妻が然りだと思っています！）。

【自信を持てる様になる】

　「ありがとう」の言葉をお守りにしていくと、日々に於いて前へ進むための一つのステップと思えてきます。そして少しずつかも知れませんが自分を好きになっていけると思います。即ち自信が持てる様に成長出来るのです。

　逆に「感謝の心」を皆目持てない人は、今の生活を「当たり前」と考えているのでしょう。これは極めて典型的な「甘ちゃん」で最低です。家族と平穏に暮らせている事、仕事が出来る事、食事が出来る事、冷暖房の効いた住居で過ごせる事、等々、一概に「当たり前」の事なのでしょうか。否、世の中の様々な境遇の方々を思えば「当たり前な事などない」です。日常のあらゆる場面で幸せを実感してみましょう。「ありがたみ」を伴った生活こそ豊かな心で強く幸せを感じる様になると思いますよ。

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