それをやってみる事が大事

　自己制限とは自分自身の行動を限定するものです。自己制限は外部からの影響ではなく、自分自身の特性によって限定された経過をたどることを意味します。近年ではネットやデバイスの使用を制限したりするという意味もありますね。

ここ1年間のYoumeiは高血圧、糖尿病や脊柱管狭窄症の疾患に悩まされ、やむを得ず自己制限をしています。しかしながら自分自身が老いた故の事として、若い世代の人たちには自己制限をあまりして欲しくないなと思っています。

本日はYoumeiと同郷岩手県出身の大谷翔平選手の名言を掘り下げていきますね。

何が可能か、何が不可能かを判断するのは、我々自身の考え方や信念にかかっているものです。大谷翔平選手が述べた言葉は、この様な自己制限を挑戦と成長の道へと変える鍵を握っています。 大谷翔平選手は「自分はここまでしかできないのかなと、憶測だけで制限をかけてしまうのは無駄なことだと思います。」と語っています。即ち、自己制限が我々の可能性を狭くするものである事を指摘しているのです。

【自己制限のリスク】

前述のとおり、自己制限は自己評価や信念に基づいて、本来の能力やポテンシャルを制限する事です。勝手に自分で制限をかける事は成長と成功の障害になります。

【憶測のリスク】

多くの場合は、我々は自分に何ができるかを予め予想し、憶測に頼りがちです。しかしながら実際に挑戦してみることが重要であり、憶測に振り回されない様にする必要があるのです。

【可能性を広げる】

大谷翔平選手の名言は、自己制限を取り扱っており、自己制を限取り払うことで、新たな可能性を開く事ができることを示しています。高い目標を無駄だと思うのではなく、挑戦として受け止め、自己成長の機会と捉えるべきなのです。

【自己制限の害毒】

自己制限は、我々の成長と成功における大きな障害です。大谷翔平選手の名言から、自己制限がどの様に私たちの人生に害を及ぼすかを考察していきます。

【自己制限とは何か？】

自己制限とは、自己評価や信念に基づいて、自分の能力や可能性を低く評価し、制限をかける事です。これは屡々ネガティブな信念や不安から生まれ、成功への障害となります。

自己制限をかけることの害には次の様なものがあります。

①.      成長の停滞

自己制限があると新しいことに挑戦する勇気や意欲が減少します。これにより、個人の成長が停滞し、新たなスキルや経験を積む機会を逃してしまいます。

②.      機会の損失

自己制限は、新たな機会を拒絶することにつながります。自分に何ができるかを事前に判断するため、新しいアイデアやプロジェクトに取り組むことをためらってしまうことがあります。

③.      自尊心へのダメージ

自己制限は自尊心に悪影響を与えます。自分自身に対して否定的な評価を繰り返すことで、自尊心が低下してしまいます。

④.      夢を叶えられない

自己制限があると、夢や目標が達成されることがありません。夢を追い求める意欲が低くなり、実現できなくなってしまうのです。

⑤.      挑戦の機会の喪失

自己制限は、新しいことに挑戦する機会を逃すことにつながります。成功するためには、挑戦と失敗が不可欠ですが、自己制限があるとそのチャンスを手放すことになります。

【自己制限から解放される方法】

自己制限から解放されるためには、次のステップが良いと思います。

①.      自己認識

自己制限がどこから来ているのかを理解しましょう。過去の経験や他人からの言葉などが悪影響を与えている可能性があります。

②.      ポジティブな自己評価

自己評価を見直し、自分の能力や可能性に対するポジティブな信念を育てましょう。

挑戦する勇気: 新しいことに挑戦する勇気を持ちましょう。失敗を恐れず、挑戦を通じて成長する機会を逃さないようにしましょう。

③.      サポートを求める

自己制限から解放されるプロセスで、友人や家族、カウンセラーやコーチのサポートを受けることが役立ちます。

自己制限から解放されれば、新たな可能性が広がり、成功への道が明るく輝きます。とにかく、自分に制限をかけずに自分自身を信じて挑戦を続けていきましょうね。

今日もいい日になる様に

いつでも笑って優しくね！

ぼぼぼ、ぼぼぼ、ぼ～ん！

今日もいい日になる様に

誰かに笑顔でありがとう！

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