離れた方がいい人

 

　Youmeiが未だ子供だった頃、両親から誰とでも仲良くしなさいと言われました。お陰様で人見知りもせず、コミュニケーションをとる事には不自由はしない性格になりました。でも65歳となった今、自分に悪影響を与えた人は確かに存在していて、関わる人は選別する選択があるのだと実感しています。

「離れた方がいい人」とは、一緒にいると精神的に疲れてしまったり、成長を妨げられたりするような人のことです。具体的には、以下のような特徴を持つ人が挙げられます。

①.      ネガティブな感情をぶつけてくる人

不安や怒りを常にぶつけてくる人は、一緒にいると疲弊します。

②.      人の悪口や愚痴ばかり言う人

常にネガティブな話題ばかりで、建設的な会話ができない人は避けるべきです。

③.      自己中心的で、人の話を聞かない人

自分の話ばかりで、相手の話に耳を傾けない人は、良好な関係を築くのが難しいです。

④.      約束を守らない人

社会人としてのマナーや責任感が欠如しているため、信用を失います。

⑤.      嘘をつく人

信頼関係を築くことが難しく、付き合い続けるのは困難です。

⑥.      マウントを取ってくる人

常に優位に立とうとし、相手を不快にさせます。

⑦.      自分を否定してくる人

一緒にいると自己肯定感が下がり、精神的に疲弊します。

⑧.      都合の悪いことを人のせいにする人

責任転嫁ばかりで、成長が見込めません。

⑨.      感謝の気持ちがない人

人への感謝の気持ちがない人は、良好な人間関係を築くことができません。

これらの特徴を持つ人と関わると、精神的に疲弊したり、成長を妨げられたりする可能性があります。もし、これらの特徴に当てはまる人と関わっている場合は、距離を置くことを検討した方が良いでしょう。

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モテる年配の女性

 

モテる女性と言えば若くて、可愛いいとか美人と言うのが一般的に考えられがちですが決してそればかりではありません。年齢を重ねている方でもモテる方は沢山いるのです。年齢を気にして謙虚になりすぎず、例えば40代の自分、50代の自分として等身大の姿を見せる事が大事だと思います。

　先ず年配の女性はいろんな経験をしてきたからこそ生まれる包容力や懐の広さは若い女性には出せない魅力なのです。

今までに様々なストレスや悩みを乗り越えてきたと年配の女性は若い頃は許せなかったことも年齢を重ねると受け入れられる様になってきます。経験を積んでいる分、自分にあったストレス解消法を知っている女性は明るく堂々して魅力的です。感情的にならないということはモテる女性として魅力があります。

また明るい笑顔や挨拶をしている事、笑顔とは自分の内面も明るくして相手も魅力的に感じます。　

この様に内面的な事も大切ですが･･･、年齢を重ねても美意識を常に持っている事も大切なのだと思いますね（特に妻を見ていると本当にそう思います）。日頃の努力が作る若さと美しさ、自分磨きを怠らない。10代や20代の若い人と同じメイクではなく自分にあうメイクをする事、年齢を重ねた女性でも外見には若々しさがあります。

　歳を取ることについて、若さを失うのではなく歳を重ね魅力をさらに高めると捉える事も大切です。年齢と共に何を身に着けていくか、趣味、楽しみ、若い気持ちの維持等、様々な理想に溢れた生き方がいい歳の取り方と思いますね（きっと男性も同じだと思います）。

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大切な恋

 

　唐突ですが･･･、老いても恋は大切です。Youmieには今も大切な恋があります。今も唯一無二の大切な人が居ます。

一般論になりますが、今も大切な人は、現在も自分にとって非常に重要な人物を指します。それは、特別な関係性を持つ人、例えば家族、恋人、親友など、様々な形で存在します。その人の存在が、今の自分を形作り、支え、喜びや悲しみを共有できる、かけがえのない存在です。「大切な人」という言葉は、人によって意味合いが異なりますが、一般的に、損得勘定なしに心から必要とし、一緒にいると安心できたり、元気づけられたりする存在を指します。また、常に一緒にいるわけではなくても、常に心の中で繋がっていると感じられる人も含まれます。

「今でも大切な人」を定義するのであれば、下記の様になるかと思います。

①.      一緒にいると安心できるか

緊張せずに自然体でいられる相手は、大切な人である可能性が高いです。

②.      気持ちの変化に気づいてくれるか

些細な変化にも気づき、寄り添ってくれる人は、本当にあなたのことを大切に思っているでしょう。

③.      困難な時に支えてくれるか

辛い時に、何も言わずにそばにいてくれる人は、かけがえのない存在です。

④.      自分のことを大切にしてくれるか

あなたの意見を尊重し、大切にしてくれる人は、あなたにとって大切な人です。

⑤.      一緒にいて楽しいか

共に過ごす時間が楽しく、笑顔になれる相手は、大切な人である可能性が高いです。

これらの要素を総合的に判断することで、「今も大切な人」の存在を意識する事が出来ると思います。

　大切な人と同じ景色を見て同じ空気を吸う事、ただそれだけの事とは言い難く感謝するのみです。

恋とは特定の人に対して強く惹かれ、もっと知りたい、近づきたいと思う気持ちのことです。「強く惹かれること」、「切ないまでに深く思いを寄せること」、「男女間の思慕の情」などと説明されています。恋をしている時は、胸がドキドキしたり、ときめきを感じたり、相手を求める気持ちが強くなるのが特徴です。Youmeiは今でもその気持ちが続いています。

　一般的には、恋は出逢いや偶然の出来事をきっかけに始まることが多い様です。 また、相手の魅力に惹かれたり、相手の優しさに触れたりすることで、恋心が芽生える事もあります。

自分に恋する人は、もっといい自分とか、まだありもしない未来の自分を見続けています。だから足りないと思って埋め様とします。自分を愛する人は、ありのままを受け入れて、今の自分を大事にできているのです。自分で自分を満たせているのです。自分を愛せているから、妻をちゃんと愛せるし、愛されるのだと思います。そんな人は自己肯定感もしっかりと持っていて、恋に振り回される事や恋に溺れる事はありません。

　人は、「今」という瞬間の中にいる時、たいていは何かを得ようとしていて、何かを失うことを恐れています。欲と不安に囲まれている最中に、「今は幸せだ」とは、中々思えないものの様です。人間は今に生ききれない生物なのです。頭は未来を想像し、心は過去に囚われてしまいます。その影響で今だけが、いつも少しぼやけてしまっているのです。だから「幸せ」と言った言葉はいつも過去形になりがちなのです。幸せとは「気づくもの」であって、「感じるもの」ではない事が多いのです。

前述のとおり、幸せは確かに過去形になってしまうことが多いです。しかしながら「今」を過去にした時、それを幸せだと感じられる生き方をしようとするなら、誰でもきっと、「今」に光を差し込ませる事ができるだろうと思います。

　だからYoumeiは今の恋を大切にします。未来のためにも現在進行形は崩せませんね。

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シャーデンフロイデ

 

他人の不幸を喜ぶ感情は、ドイツ語で「シャーデンフロイデ（Schadenfreude）」と呼ばれます。これは、他人の不幸や失敗を目の当たりにしたときに感じる喜びや満足感のことです。日本語では慣用句として「人の不幸は蜜の味」という言葉で表現されることもあります。次の様な例が挙げられると思います。

①.      競争相手が失敗した時に感じる優越感

②.      嫌いな人がトラブルに巻き込まれた時に感じる喜び

③.      ネット上で誰かの失敗談が話題になり、盛り上がっている様子

　上述の①及び②に関してはまだしも③の感情は遺憾に思います。

シャーデンフロイデが起きる理由は下記の４つに集約できると思います。

①.      優越感

他人の不幸を喜ぶことで、自分の方が優れていると感じ、自己肯定感を高めようとする。

②.      嫉妬

相手への嫉妬心が、相手の不幸を喜ぶ感情に繋がることがある。

③.      競争意識

競争相手の失敗を喜ぶことで、相対的に自分が優位に立ったように感じることがある。

④.      脳科学的な要因

脳の報酬系が活性化し、快感を感じることがある。

シャーデンフロイデは、人間の複雑な感情の一つであり、優越感や嫉妬、競争意識など、様々な心理的要因が関わっています。他人の不幸を喜ぶことは、自己成長を阻害したり、人間関係を悪化させたりする可能性もあるため、注意が必要です。それでは、どの様にすればシャーデンフロイデを克服できるでしょうか。

①.      自己肯定感を高める

他人の不幸に依存せず、自分の内面を磨くことで自己肯定感を高める。

②.      共感性を高める

他人の気持ちを理解しようと努め、共感性を高める。

③.      感謝の心を養う

自分の身の回りの良いことに感謝することで、幸福感を高める。

　シャーデンフロイデ症候群は最低の行為だと思います。但し、誰しも少なからずはシャーデンフロイデを持っているのが現状です。人間の悪い側面であるのは間違いないですが、最新の研究では意外な社会的機能が存在している様です。例えば、集団の中でルールを破ったり、逸脱した行動をとる人、即ち犯罪者に対して、制裁を加えることで、集団全体の秩序を維持しようとする心理が働くのです。犯罪者はそれで懲らしめられますし、同じ様な犯罪者の再発をも抑えるでしょう。

またシャーデンフロイデは、社会的地位の変化に関わる機能を持っています。支配的地位の調整におけるシャーデンフロイデの役割があるのです。例えば政界では、自〇党の〇破おろしであるとか、偽卒業証で誤魔化そうとした某静岡県の市長もその例に挙げられるのではないかと思います。

どうしても許せないのは、弱者に対するシャーデンフロイデです。それはネット上の誹謗中傷です。誹謗中傷は、根拠のない悪口を言いふらして、他者を傷付けたり、人や企業の社会的評価を低下させる事です。物事を判定・評価する批判意見とは全く異なるものです。誹謗中傷を受けた人の気持ちは余りにも察するものがあります。YoumeiもSNSで誹謗中傷をされた事がありましたから･･･。仮にでもSNSなどで誹謗中傷を受けて傷ついて辛い時は、一人で抱え込まずに相談されて下さい。

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