鴻巣パンジーテニススポーツ少年団: 無理をしていませんか？

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2025年10月27日月曜日

無理をしていませんか？

「人に憧れる事」は良い事です。特定の人の才能、成功、人柄、生き方などに強く心を惹かれ、自分もそうありたいと願う心情です。憧れは、相手の良い点や理想像を心に留め、それを自分の目標とすることにつながります。

【憧れる人の特徴】

①. 誠実さや責任感がある

重要な場面で責任を持ち、正直で誠実な態度を示す人は尊敬されます。

②. 優しさや思いやりがある

周囲に優しく接する、心優しい人は多くの人に理想とされます。

③. 知性や教養がある

幅広い分野の知識が豊富であることも、憧れにつながる要素です。

④. コミュニケーション能力が高い

自分から挨拶をしたり、感謝を伝えたり、相手の話を丁寧に聞いたりできる人は好かれます。

⑤. 笑顔を心がける

いつも笑顔を心がけている人も、魅力的に映ります。

【憧れを育むには】

①. よく観察する

憧れる人の言動を細かく観察し、その背景にある考え方や価値観を理解しようと努めることが大切です。

②. 真似をしてみる

言葉遣い、立ち居振る舞いなど、憧れの対象となる人の良い点を真似てみましょう。

③. 目標設定をする

憧れを具体的な目標に落とし込み、日々の行動のモチベーションにしましょう。

　この様に人に憧れる事は基本的には良い事なのですが･･･

　人に憧れる気持ちには、自己成長につながるポジティブな側面と、苦しさにつながるネガティブな側面の両方があります。この感情をどう受け止め、どう活かすかが重要です。

【憧れのポジティブな側面】

①. 理想の自分を見つけるきっかけになる

憧れの対象は、自分がどうなりたいかという理想の姿を具体的に示してくれます。その人の行動や考え方を参考にすることで、目標に向かって進むべき道が見えてきます。

②. 成長の原動力になる

憧れの気持ちは、「あの人のようになりたい」という強い動機付けとなり、努力を続けるためのエネルギーになります。

③. 新たな可能性に気づける

憧れの人が持っている能力や才能は、自分の中にも存在する可能性を教えてくれます。憧れを通じて、まだ開花していない自分の才能や得意なことを見つけるきっかけになります。

【憧れのネガティブな側面】

①. 自分との比較で苦しくなる

憧れの対象と自分を比較しすぎると、「どうせ自分には無理だ」と落ち込んでしまったり、自己肯定感が低下したりすることがあります。

②. 自分らしさを見失う

憧れの人を真似しすぎると、本来の自分とは違う方向へ進んでしまい、結果的に違和感や行き詰まりを感じることがあります。

③. 嫉妬や劣等感につながる

憧れの気持ちが強すぎると、相手への尊敬ではなく、嫉妬や劣等感といった感情に変わってしまうことがあります。

【憧れの気持ちを成長につなげる方法】

憧れを前向きな力に変えるためには、以下のポイントを意識してみましょう。

①. 「なぜ憧れるのか」を掘り下げる

「あの人のどんなところに魅力を感じるのか」「どうしてそうなりたいのか」を具体的に考えてみましょう。その答えの中に、本当に自分が求めているものが見えてきます。

②. 憧れの人と自分を切り離して考える

憧れの人と自分は全く別の人間です。憧れはあくまでも「参考」であり、すべてを完璧に真似する必要はありません。憧れの人の良い部分を取り入れつつ、自分らしさを大切にしましょう。

③. 目標を具体化し、行動に移す

漠然とした「憧れ」を、「〜をする」という具体的な行動目標に変えましょう。小さな一歩からで良いので、できることから始めてみることが大切です。

④. 自分自身の変化を認める

憧れの人に近づくために努力している過程で、少しでも成長した自分を認めてあげましょう。自己肯定感を高めることが、苦しさを和らげることにつながります。

　憧れの人に近づく努力は素晴らしいと思いますが、憧れの人に成りきるのは難しい側面があります。･･･なので憧れの人と自分を切り離して考える習慣は大切です。人間は他人との比較を始めた時点で幸せにはなりません。何故ならば他人と比較すると嫉妬や劣等感を呼び起こす事になり、往々にして自分らしさを見失う事になってしまうからです。憧れの人はあくまで良い参考と捉えるべきなのです。