ボレーの練習（その4）

この前の投稿で記載したとおり、前衛がレシーブなどのストロークを打った後に前に詰める際は、相手の後衛が打つ寸前に止まって構えて、その後にボレーを始動する体制にしなければなりません。止まる寸前にはスプリットジャンプを入れるのが望ましいと思います。今回、大野美紗子先生の教えから応用して下記の動画の様なボレー練習をしてみました。

レシーブの後に　→　前に向かって猛ダッシュ　→　障害物の籠をジャンプで乗り越えて一旦止まる　→　センターを狙ってきたボールをフォアハンドでボレーする・・・・、と言った流れでやりました。前半のグループは高学年中心、後半戦は低学年中心の映像です。
上手に出来る子もいるのですが、一旦止まることが出来ない子やダッシュにスピードがない子も散見されました。管理人が反省するに、どうも障害物（籠）が大きすぎた様です。スプリットジャンプは小さい動きとしなければならないのですが、少しばかり意識過剰の条件（オーバーアクション）となってしまいました。そう頻繁にやる練習ではないですが、今度やる時は、籠の様な大きな障害物は使用せずに、目印程度のものを置いてやろうと思っています。練習には試行錯誤の要素が必ずあります。・・・と言うよりは、管理人の人生そのものは試行錯誤の生活なのです。永久に未完成
これ完成なり！！！

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